日焼けケアでオススメの美白化粧水は?冷やし水分補給後に保湿すると効果的?

「日焼け止めを塗っていても、日焼けしてしまった。」

そういう事よくあると思いませんか?

 

日焼け対策してるつもりでも、海や山に行けばどうしても日焼けしてしまいますよね

夏も終わり秋に近づくとそろそろ

 

日焼けケア

 

をはじめようとする方も多いはずです。

日焼けの原因それによって起こる悩み(症状)、ケア方法をご紹介します。

 

日焼けの原因

 

日焼けの原因は紫外線とされています。

紫外線の中でもUVA(紫外線A波)とUVB(紫外線B波)この2種類の紫外線が

日焼けの原因になります。

 

皮膚の中の基底層ではメラニン細胞がメラニン色素を作り出します。

メラニン色素が表皮細胞に増えていき、肌が変色するまでに時間のズレがあります。

 

これは新陳代謝によってメラニン色素が基底層から角質層に浸透するまでに時間がかかるためです。

引用:http://www.ci-labo.com/onayami/skincare/uvcare/article/00000136/

 

このメラニン色素が、シミに繋がります。

シミができると本当ショックですよね…

 

紫外線は、肌に有害な物質が含まれています。

これをお肌に浴びると、まず

 

①表皮細胞(ケラチノサイト)で活性酸素が発生します。

活性酸素は本来、体に入り込んだ細菌などから細胞を守ることが役目です。

ところが増えすぎると、かえって細胞にダメージを与えて、肌老化の原因に。

 

そこでこのダメージをやわらげて、肌細胞を守ろうと働き出すのが

②の情報伝達物質です。メラニン色素を作り出す細胞「メラノサイト」に、

「肌の色素を濃くして、肌を守りなさい!」という指令を出します。

 

すると指令を受けたメラノサイトは、シミの元となる

③チロシナーゼという酵素を活性化。チロシナーゼは酸化して、

 

④チロシンというアミノ酸の一種をメラニンへとどんどん変化させていき

黒褐色の色素がお肌の表面に押し上げられていくのです。

 

この後、シミがお肌の表面に現れます。

シミには、「隠れたシミ」が潜んでます。

 

シミ予備軍とも言われ、今シミがない方でもシミ予備軍が沢山あれば

将来シミに悩む日が来てしまいます。

 

シミが一度できると、なかなか取れませんので

日頃の日焼けケアが必須になってきます!

 

日焼けで赤くなる原因は?

 

日焼けすると皮膚が赤くなりますが、その原因が

 

紫外線B波「サンバーン」

 

細胞を傷つけて炎症をおこす害があります。

皮膚が赤くなるというのは火傷と同じ状態です。

 

日焼けケア

 

気になる日焼けのアフターケアですが、

 

「冷やす・保湿・水分補給」

 

この3つになります。

 

①とにかく冷やす

  • 冷たいシャワーをかける
  • 保冷ジェルをあてる
  • 氷水で冷やした濡れタオルをあてる

 

氷を直接あてると、皮膚にダメージを与えてしまうので、

タオルなどでくるんであげてください

 

またこすったりせず優しく冷やしたい所にあててください

冷やす時間は、火照りがおさまるまで冷やすことが大切です。

 

 ②水分補給

 

日焼け後はお肌だけではなく、体も水分を欲しています。

 

体のだるさや疲労感を感じる時は脱水状態を起こしている状態になっていますので

常温やお水、スポーツドリンクなどをしっかり飲んでください。

 

③保湿

冷やした後はしっかり保湿をします。

日焼けしたお肌は水分が不足している状態です。

 

栄養分が多い美容液やクリームをしっかり塗るよりも、まずはとにかく水分補給

化粧水でしっかり保湿と鎮静をすることが必要です!!

 

いかに水分を肌の奥まで届けて、蒸発しないようにするかがポイント。

 

敏感なお肌なので、その時使う化粧水を選ぶポイントは

  • 惜しみなく化粧水を使えるタイプ
  • できるだけナチュラルなもの
  • 鎮静効果・美白効果があるもの

 

水分を失ったお肌に良いとされる化粧水はこちらです。(@cosme調べ)

 

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SK-II<ピテラ>をたっぷり配合。

肌荒れを防いで、肌本来の働きを整えるトリートメント効果の高い化粧水です。

大人気のSKⅡ!

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さすがに、バシャバシャと沢山は使えませんが、スペシャルケアをする時にはいいのかもしれません。

 

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乾燥が気になる敏感肌にうるおいをたっぷり与えて保護します。

 

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保湿効果の高いリピジュアR(ポリクオタニウムー51)、ヒアルロン酸を配合しました。

 

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大容量タイプの400mlもあります。

 

今年は日焼けケアに気をつけて、シミのない美白なお肌を手に入れましょう!

 

さらに美顔器を使用することで、

より効果を得ることも可能ですよ♪

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